Hooikoorts wat zijn de symptomen? Dit kun je er tegen doen!

Hooikoorts wat zijn de symptomen? Dat wil ik met jou bekijken in dit artikel en ontdekken of er mogelijkheden zijn om er iets tegen te doen.

Vanaf het moment dat de bloemen beginnen te bloeien, de bijen in het rond vliegen en het weer wat warmer wordt, is de lente in aantocht.

Goed nieuws voor heel wat mensen. Maar misschien niet voor jou.

De lente is veel minder leuk als je last hebt van hooikoorts. Hooikoorts, ook wel allergische rhinitis genoemd, veroorzaakt verkoudheidsverschijnselen en allerlei vervelende klachten.

In tegenstelling tot een verkoudheid wordt hooikoorts niet veroorzaakt door een virus. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op allergenen in huis of buiten.

We hebben het dan over pollen, huisstofmijten of kleine huid- en speekselvlekken van katten, honden en andere dieren met pels of veren (huidschilfers van huisdieren).

Wanneer je last hebt van hooikoorts kan dat een nachtmerrie zijn. Behalve dat het je ellendig maakt, kan hooikoorts je prestaties op het werk of op school beïnvloeden en in het algemeen je leven verstoren. 

Wat is hooikoorts?

In Europa lijdt 1 op de 8 mensen aan hooikoorts. Net als bij alle andere allergieën, is hooikoorts eigenlijk een overreactie van je immuunsysteem. Het ziet stuifmeel of pollen als een bedreiging en gaat je lichaam verdedigen om je te beschermen.

Als je in aanraking komt met pollen maakt je immuunsysteem histamine aan. Een teveel aan histamine veroorzaakt de klachten.

Hooikoorts kan erfelijk zijn. Indien een van de ouders het heeft, is de kans groter dat je kind het ook ontwikkelt.

Sommige mensen vragen zich af of hooikoorts besmettelijk is. Ik kan je geruststellen dat dit niet het geval is. Je hoeft geen afstand te houden of een mondmasker te dragen.

Hooikoorts wat zijn de symptomen?

Hooikoorts klachten en symptomen zijn:

• Benauwdheid
• Depressieve gevoelens en lusteloosheid
• Geen geur en smaak meer
• Gezwollen, blauwgekleurde huid onder de ogen
• Grieperig
• Hoesten
• Hoofdpijn
• Jeukende neus, gehemelte of keel
• Koorts
• Loopneus en verstopte neus
• Niezen
• Slecht slapen
• Vermoeidheid
• Vol gevoel in je hoofd
• Waterige, jeukende, rode ogen

Hooikoorts wat is de oorzaak van de symptomen?

De klachten en symptomen van hooikoorts komen vooral voor in de bloeiperiode van gras en bomen. Hieronder vind je de mogelijke oorzaken op een rijtje en wanneer ze voorkomen:

• Boompollen, in het vroege voorjaar.
• Graspollen, in het late voorjaar en de zomer.
• Ambrosia pollen, in de herfst.
• Huisstofmijt, kakkerlakken en huidschilfers van huisdieren kunnen het hele jaar door hinderlijk zijn. Symptomen veroorzaakt door huidschilfers kunnen in de winter verergeren, als de ramen en deuren meer gesloten zijn.
• Sporen van schimmels binnen en buiten

Hooikoorts of verkoudheid?

De klachten en symptomen van hooikoorts en een verkoudheid lijken op elkaar. Het kan dan ook moeilijk zijn om te bepalen waar je last van hebt.

Hooikoorts, wat kun je eraan doen?

1. Medicatie

Je kunt de klachten van hooikoorts proberen te verminderen door middel van medicatie. Deze medicijnen bevatten steroïden en antihistaminica die je immuunsysteem onderdrukken. Hierdoor verminderen de allergische reacties.

Je kunt kiezen uit verschillende soorten:

• Tabletten die je op elk moment van de dag kunt innemen bij een loopneus, branderige keel, benauwdheid, etc.
• Oogdruppels als je last hebt van rode, gezwollen, brandende of tranende ogen.
• Neusspray om de klachten in je neus te verminderen.

2. Immuuntherapie

Immuuntherapie wordt ook wel de hooikoorts prik genoemd. Door deze prik wordt je ongevoeliger voor de stoffen die bij jou een allergische reactie veroorzaken.

Doordat er regelmatig stoffen in je lichaam worden gespoten waar je allergisch voor bent, raakt je lichaam er beetje bij beetje aan gewend.

Deze inspuitingen gebeuren in het begin wekelijks en later om de vier tot zes weken. Een behandeling kan drie tot vijf jaar duren.

Wanneer naar je dokter gaan?

Raadpleeg je arts als de klachten niet verminderen of als je andere aandoeningen hebt die hooikoortssymptomen kunnen verergeren, zoals neuspoliepen, astma of als je regelmatig last hebt van sinusitis.

Risicofactoren voor het krijgen van hooikoorts?

Het volgende kan het risico op het ontwikkelen van hooikoorts vergroten:

• Andere allergieën of astma hebben
• Atopische dermatitis (eczeem) hebben
• Een bloedverwant (een ouder, broer of zus) hebben met allergieën of astma
• Wonen of werken in een omgeving waar je voortdurend aan allergenen wordt blootgesteld, zoals huidschilfers van dieren of huisstofmijt
• Een moeder hebben die rookte tijdens je eerste levensjaar

Problemen die gepaard gaan met hooikoorts zijn onder meer:

• Verminderde levenskwaliteit. Hooikoorts kan het plezier in je activiteiten belemmeren en ervoor zorgen dat je minder productief bent. Het kan zelfs zo erg zijn dat je regelmatig niet naar het werk of naar school kunt.
• Slecht slapen. Hooikoortsklachten kunnen je ‘s nachts wakker houden of er voor zorgen dat je moeilijk kunt doorslapen. Dit kan uiteindelijk leiden tot vermoeidheid en een algemeen slecht gevoel.
• Verergering van astma. Hooikoorts kan symptomen van astma verergeren, zoals hoesten en piepende ademhaling.
• Sinusitis. Langdurige sinuscongestie als gevolg van hooikoorts kan uw gevoeligheid voor sinusitis vergroten.
• Oorinfectie. Bij kinderen speelt hooikoorts vaak rol bij middenoorontsteking.
  

Wanneer een voedingsexpert en een professionele kok samenwerken, ontstaat iets bijzonders:

De Afslank Receptenbijbel

Veel mensen worstelen met afvallen vanwege moeilijke, ineffectieve diëten of smakeloze gerechten. Voedingsdeskundige Oscar Helm ontwikkelde samen met een professionele kok gezonde en smakelijke afslankrecepten.

Deze recepten, met prachtige hoge resolutie foto’s, bevorderen gewichtsverlies en gezondheid.

Er zijn recepten voor ontbijt, lunch, avondeten, salades, tussendoortjes en dranken, inclusief alternatieven voor vegetariërs en mensen met allergieën. Met weekmenu’s en boodschappenlijstjes is afvallen makkelijker en smakelijker dan ooit.

Klik hier voor meer informatie