Welkom bij de kennisbank van HOW 2 B HAPPY HEALTHY. Hier vind je alles wat je nodig hebt om je weg te vinden in de moeilijke begrippen die je tegenkomt in de artikelen op mijn website. 

In deze kennisbank krijg je korte en heldere uitleg van moeilijke begrippen en onbekende woorden waar ikzelf tegen aan liep. Of je nu net begint aan je reis naar een gezondere levensstijl of al een tijdje bezig bent, hier kun je altijd terecht voor een begrijpelijke uitleg.

Heb je ooit een gezondheidsartikel gelezen en ben je gestruikeld over termen als ‘metabolisme’, ‘BMI’ of ‘macronutriënten’? Geen zorgen ik heb het voor je uitgezocht. 

Ik probeer lastige woorden en concepten uit te leggen in gewone taal, zodat jij precies weet waar het over gaat. Geen ingewikkelde medische termen of vakjargon, maar duidelijke en eenvoudige beschrijvingen.

Wil je meer weten over hoe je op een gezonde manier kunt afvallen? Ik heb de verschillende soorten “diëten” voor je op een rijtje gezet. 

Doe hier nieuwe kennis op. Regelmatig plaats ik nieuwe artikelen of begrippen met iedere keer wat korte uitleg. Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Veel leesplezier en succes op je reis naar een gezonder leven!