Wat is bloeddruk?
De bloeddruk is de druk in je bloedvaten. Die druk is nodig om bloed rond te pompen, zodat al je organen en spieren genoeg zuurstof krijgen.
De bloeddruk kan hoger zijn dan nodig is. Dit kan je vaten beschadigen. Je merkt er zelf vaak niks van als je een hoge bloeddruk hebt.
Als je hier jaren mee rond loopt, heb je meer kans op een hartinfarct, beroerte of hartfalen.
De bloeddruk bestaat uit 2 waarden:
Bovendruk
Dit is de hoogste waarde die je bloeddrukmeter aangeeft. Het is de druk in de vaten op het moment dat je hart samentrekt. Dan perst het hart het bloed namelijk met kracht in de slagaders en is druk op de vaatwand hoog.
Onderdruk
De laagste waarde die de bloeddrukmeter aangeeft noemen we onderdruk. Het moment in de vaten dat het hart zich ontspant. Dit gebeurt tussen 2 hartslagen in.
Bloeddruk kan hoog of laag zijn
- Een hoge (vooral boven) bloeddruk verhoogt je risico op hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct of beroerte.
- Bij een lage bloeddruk is dit niet het geval, maar krijg je last van duizeligheid of flauwvallen.
Je bloeddruk is op elk moment van de dag anders:
- ‘s nachts is je bloeddruk relatief laag
- op het moment dat je wakker wordt, stijgt hij
- tijdens de dag verlaagt hij weer
- pm aan het eind van de middag en in het begin van de avond weer te stijgen
Ook door eten, drinken of medicatie kan je bloeddruk hoger zijn of als je in een emotionele stemming bent.
