Wat is L-theanine?

Groene Thee met L-TheanineL-theanine is een aminozuur en het hoofdbestanddeel van groene thee. Het drankje werd in de Chinese Geneeskunde al gebruikt en staat dan ook al eeuwen bekend als goed voor de gezondheid.

De bladeren van de groene theeplant Camellia sinensis genaamd, vormen dan ook de basis voor groene thee-extract. Dat verwerkt men tegenwoordig in supplementen. 

Groene thee-extract is vooral goed voor je energieniveau, het ondersteunt je nachtrust en je immuunsysteem.