De Blauwe Zones en hun geheimen om oud te worden zonder gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, obesitas, kanker of diabetes. Het is een vraag die ons al eeuwen bezighoudt: hoe word je gezond oud? Vroeger vertelde men verhalen over de fontein van de eeuwige jeugd. Als je van die mysterieuze waterbron dronk, zou je weer jong worden….

Er is een nieuwe ontdekking gedaan die de wereld van de wetenschap en gezondheid heeft opgeschud: er zit plastic in het bloed van Nederlanders. Het klinkt als iets uit een sciencefictionverhaal, maar het is nu een wetenschappelijk bewezen feit! Dit roept de vraag op: hoe zit het in België? Hoewel er nog specifieke studies voor…

Ayurveda is een van de oudste gezondheidssystemen ter wereld. Het vindt zijn oorsprong in India en wordt al meer dan 3000 jaar toegepast. Het woord Ayurveda betekent letterlijk ‘de wetenschap van het leven’ en is gebaseerd op het idee dat je gezondheid en welzijn afhangen van een balans tussen je lichaam, geest en ziel. Dit…

Wegovy is een medicijn dat je helpt om gewicht te verliezen en wordt geproduceerd door Novo Nordisk, een wereldwijd gezondheidszorgbedrijf gevestigd in Denemarken. Novo Nordisk heeft een lange geschiedenis in het maken van insuline en andere diabetesmedicijnen. Het product Wegovy is ontwikkeld op basis van semaglutide dat oorspronkelijk werd goedgekeurd voor de behandeling van diabetes…

Castorolie, ook wel wonderolie genoemd, is een veelzijdige en veelgebruikte olie die al duizenden jaren wordt gewaardeerd om zijn geneeskrachtige en verzorgende eigenschappen. In dit uitgebreide artikel duiken we dieper in op wat het precies is, waar het vandaan komt, waarom het gezond is en hoe je het kunt gebruiken. Laten we beginnen! Wat is…

Koolhydraten zijn onmisbaar, een belangrijk onderdeel van je dieet en belangrijk voor een goede gezondheid. Ze geven je energie doordat je lichaam koolhydraten omzet in glycogeen ofwel suiker. Tegenwoordig is er veel te doen over het eten van minder koolhydraten, toch is het voor de meeste mensen goed om natuurlijke koolhydraatbronnen in hun dieet te…

Uit een nieuw onderzoek naar de invloed van olijfolie op dementie, blijkt dat het een overlijden door dementie tot 28% kan verminderen . Dementie is een overkoepelende term voor ziekten van de hersenen die het geheugen, denkprocessen, de persoonlijkheid en het vermogen om te communiceren beïnvloeden. Alzheimer is bijvoorbeeld een vorm van dementie. Op dit…

Als je jong bent maakt je huid steeds nieuwe collageen en elastine aan, eiwitten die de huid stevigheid en veerkracht geven. Maar vanaf je 25e levensjaar neemt de celactiviteit in de huid af langzaam aan af. Verouderen doen we allemaal, dat hoort bij het leven en daar is ook helemaal niets mis mee. Toch wil…

Kun je afvallen door je metabolisme te versnellen? Je metabolisme speelt een belangrijke rol bij gewichtscontrole. Sommige factoren zorgen ervoor dat je stofwisseling sneller werkt of juist trager. Een traag werkende stofwisseling kan tot gevolg hebben dat je bijkomt. Daar staat tegenover dat je met een snel werkende stofwisseling gewicht verliest. Metabolisme is een ander…