Een artikel in de New York Times trok vandaag mijn aandacht. “A Game Changer”: Drug Brings Weight loss in Patients with Obesity. In het Nederlands: “Een doorbraak”: Medicijn dat zorgt voor gewichtsverlies bij patiënten met obesitas. Nieuwe dieetpillen dus tegen obesitas. Onderzoekers zeggen dat het voor het eerst is dat een medicijn zo effectief blijkt…
Veel mensen vragen zich af of gember gezond is en waarom. Zelf ben ik gek van gemberthee. Met een beetje citroen of een theelepeltje honing en mijn dag is goed. Het schijnt bovendien heel gezond te zijn. Maar is dat ook zo? Gember komt van de gemberplant die oorspronkelijk uit Zuidoost Azië afkomstig is. Het…
Als je gezonder probeert te eten en alleen maar goede dingen wil consumeren dan let je op vitamines, vezels en vetten, maar let je ook op antinutriënten? Misschien heb je er nog nooit van gehoord en vraag je je af wat dat in vredesnaam is. Ik wist het ook niet en vond het woordje ‘anti’ eigenlijk…
Met deze Groene Smoothie Challenge Review bekijk ik met jou wat deze uitdaging inhoudt. Smoothies zijn lekker, makkelijk te maken en supergezond. Vooral met een groene smoothie krijg je in één keer enorm veel voedingsstoffen binnen waardoor je de dag heerlijk fris en vol energie kunt beginnen. Miss Natural daagt je tijdens deze Challenge uit…
Arganolie is een veelzijdige olie die de laatste jaren heel wat aan populariteit heeft gewonnen. Maar is het ook gezond? Als we de verhalen moeten geloven is het een wondermiddel. Is dat ook werkelijk zo? Tot een paar jaar geleden gebruikte men arganolie alleen in Marokko en was het bijzondere productieproces slechts een toeristische trekpleister….
Detoxen is een term die we gebruiken voor het reinigen van ons lichaam van afval- of gifstoffen. Er bestaan verschillende methoden om te detoxen zoals vasten, kleibehandelingen, darmspoeling, oil-pulling, warmwaterbaden, detoxkuren en supplementen. Detoxen is de laatste jaren ontzettend populair geworden en dat is helemaal niet zo verwonderlijk. Er wordt namelijk beloofd dat je je…
Verantwoord afvallen zonder dieet, het is mogelijk. Zie jij ook door de bomen het bos niet meer? Er bestaan zoveel diëten en ander hypes dat je niet meer weet wat je moet kiezen. Bij het ene dieet mag je geen koolhydraten en bij het andere zijn vetten uit den boze. Allemaal wetenschappelijk onderbouwd!? Het is…
Of Kombucha gezond is? Dat gaan we bekijken in dit artikel. Het begon bij ons een jaar of 10 geleden toen mijn man Kombucha ontdekte. Via het internet kocht hij ergens in Nederland een zwam, liet die opsturen en ging aan de slag. In die tijd hoorde je er nog niet zoveel over en misschien…
Ben jij ook zo iemand die is overgestapt naar het eten van lightproducten i.p.v. normale producten omdat je denkt dat lightproducten gezond zijn? Welkom bij de club. Ik ben ook zo’n fervent Coca Cola light of zero fan en als het kan, kies ik voor lightproducten zoals bijvoorbeeld mayonaise. Maar zijn lightproducten wel zo gezond?…
Tiktok staat boordevol met wellnesstrends. Trends die soms handig zijn en leuk, maar andere keren blijkt dat de gebruikte methode niet bewezen is en verlies je onnodig veel geld. Soms kan het leiden tot gevaarlijke situaties. Het toont echter wel aan dat de populariteit voor wellness de laatste jaren aanzienlijk is toegenomen. Dat komt omdat…